V posledních letech se stůl stal horkým tématem.
Důvodem, proč člověk tak často mluví o stojícím stole, je to, že bylo vědecky dokázáno, že samotné sezení zkracuje život.
Jedním z nejznámějších výsledků výzkumu je tento infographic.Sedí vás zabije [infographic]
Za prvé, lidské tělo se nevyvinulo, aby zůstalo sedět.
Přesto mnoho moderních lidí sedí déle než spací čas. To je příčina problému.
Pokud sedíte déle než 6 hodin denně, říká se, že:
- 40% nárůst úmrtnosti
- Staňte se obézními
- Počet dobrého cholesterolu klesá
- Zvýšené riziko cukrovky
Toto je velmi děsivé varování.
Kromě toho, podle článku, ze kterého jsem dříve představil infographic, bez ohledu na to, jak zdravě jíte nebo cvičíte, jen posezení zničí veškeré vaše úsilí.Čas sezení a úmrtnost na všechny příčiny, kardiovaskulární onemocnění a rakovinu.
Když jsem to zjistil, používám také stůl. Proč nezkusíte použít stojan?