Nové objevy: Příznaky deprese Většina lidí si toho nevšimne(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)

Lidé s depresí si obvykle myslí, že když dojde ke špatné události, mohli být předvídáni.

Podle tehdejší vědecké práce byly objeveny následující příznaky deprese.
Toto zjištění je velmi významné, protože stále máme spoustu neznámých informací o depresi.

• Když nastane špatná událost, lidé s depresí si myslí, že ji lze předvídat.
  Například, když se stane něco špatného, obvykle si pomyslí: „Věděl jsem, že se to stane.“
  Tímto způsobem jsou lidé s depresí náchylní k psychologickému chování, jako by byli proroci špatných událostí.
• Když dojde ke špatné události, lidé v depresi mají pocit, že „tomu se nikdy nemohlo vyhnout.“
  Lidé s depresí se cítí bezmocní tváří v tvář špatným událostem.

Tyto nálezy byly odhaleny ve studii více než 100 lidí trpících mírnou až těžkou depresí.
Bylo také zjištěno, že u lidí s velkou depresí je větší pravděpodobnost vzniku tohoto stavu.

Lidé s depresí projevují zaujatost vůči negativním událostem

Tyto příznaky mohou být popsány jako druh předsudků při zpětném pohledu.
Předsudek předem odkazuje na tendenci si myslet, že to bylo předvídatelné po tom, co se stalo.
Předsudek se může kdykoli setkat s kýmkoli, v jakékoli situaci.
Psychologické experimenty z předsudků v retrospektivě ukázaly, že když je předpovídání události úspěšné, respondenti si obvykle pamatují, že předpověď byla silnější než dříve.
Jinými slovy, když známe výsledek, obvykle se zaměřujeme na porovnávání minulých událostí.

Předsudky v retrospektivě však fungují u lidí s depresí odlišně než u lidí bez deprese.
Lidé bez deprese se obvykle dívají zpět v čase spíše na pozitivní než na negativní události.
Na druhé straně lidé s depresí vykazují opačnou tendenci.

Funguje to zejména takto.
Ti, kteří jsou rádi, zanechávají vzpomínky, které vedou k pozitivním výsledkům.
Současně jsou negativní výsledky obvykle vymazány z paměti.
Na druhé straně lidé s depresí zanechávají vzpomínky, které na ně mají negativní dopady.
Současně pozitivní výsledky mají tendenci být vymazávány z paměti.
Navíc se cítí bezmocní v situacích, které vedou k negativnímu řetězci stále se zhoršujících depresivních symptomů.

Při zpětném pohledu se zdá, že předsudky stimulují negativní emoce u lidí s depresí, což je pro ně další zátěží.
Účinným způsobem, jak omezit účinky předpojatosti, je zvážit další události, které se mohly stát.
Pokud se chcete vypořádat s předsudky zpětně, vyzývám vás, abyste to vyzkoušeli.

Vědecká literatura