Již dlouho se říká, že osamělost není pro mysl a tělo dobrá.
Tak jsem přemýšlel, jak špatná osamělost je pro mé zdraví, a jednoho dne jsem četl článek analyzující osamělost a úmrtnost.
Tentokrát představím článek.Riziko sociálních vztahů a úmrtnosti
Podle novin je osamělost stejně smrtelná jako tabák.
Osamělost samozřejmě nezvyšuje okamžitou úmrtnost.
Osamělost způsobuje chronickou únavu, depresi a nevysvětlitelnou bolest a zdá se, že ničí tělo. Míra úmrtnosti byla téměř stejná jako riziko úmrtí na kouření.
Mimochodem, podle výzkumu pozitivní psychologie, pokud se nemůžeme dostat z osamělosti, pouhá iluze zábavy bavit se s dobrými přáteli může být velmi účinná.
Pokud se bojíte osamělosti, zkuste to.