přihláška
Naslouchání nově naučených slov během spánku se ukázalo jako efektivní.
Existují však podmínky k dosažení efektu učení.
- Slova naslouchání musí být slova, která jste se již naučili.
- Během spánku bez fáze REM můžete očekávat učební efekt.
Tipy pro procvičování této techniky
Poslech během spánku je nejúčinnější, když spíte bez fáze REM. Spánek bez fáze REM je sen, který se obvykle objevuje během první poloviny spánku.Proto například pokud chodíte spát ve 12:00, zkuste znovu vytvořit slova mezi 1:00 a 3:00.Pokud je hlasitost příliš vysoká, probudíte se, proto nastavte hlasitost na nízkou úroveň.Také si dávejte pozor na naučená slova. Poslech slov, která nevíte, nemá žádný účinek.
Jinými slovy, tato metoda učení může být použita jako metoda přezkumu při získávání jazyků.Je to jednoduchá metoda učení, kterou může udělat kdokoli, tak to zkuste.
Úvod do výzkumu
| Výzkumný ústav | The Swiss universities of Zurich and Fribourg |
|---|---|
| Byl zveřejněn rok průzkumu | 2014 |
| Zdroj nabídky | Schreiner & Rasch, 2014 |
Metoda výzkumu
Studie byla provedena za účasti studentů, kteří se učili holandsky. Experimentální postup je následující.
- Ve 22 hodin se studenti učí nová slova.
- Studenti jsou rozděleni do spících a probouzejících se skupin.
- Zahrajte si holandská slova a nechte je obě skupiny slyšet.
- Ve 2 hodiny ráno se obě skupiny účastní testu paměti slov.
V tomto experimentu vědci ověřili, zda poslouchání hesel během spánku má učební efekt.
Výsledek testu
Spící skupina fungovala lépe než probuzená skupina. Stručně řečeno, studie naznačuje, že poslech při spánku může mít učební efekt.
Můj názor na tento výzkum
Studie porovnávala spící lidi s těmi, kteří se probudili. V dalším experimentu je žádoucí, aby všechny subjekty zaspaly. Pak bych očekával, že předměty budou rozděleny do skupin, které poslouchají slova, a skupin, které ne, což dále potvrzuje, že poslech při spánku je účinný při učení jazyka.