HDL má účinek na prevenci aterosklerózy.
Pro zvýšení tohoto počtu se obvykle doporučuje „pravidelné cvičení“, „vyvážená jídla“ a „štíhlé“.
Existuje však jedna další metoda, která je překvapivě neznámá.
Tentokrát to představím.
Nejjednodušší způsob, jak zvýšit dobrý cholesterol, je pití alkoholu.
Příklady testů, které to potvrzují, zahrnují:
Vliv červeného vína na cholesterol
Zdá se, že ethanol obsažený v sakru zvyšuje HDL.
To zabraňuje ateroskleróze.
Podle experimentů se HDL zvýšila o 4,4% u sklenice piva a 17% u lahví červeného vína.
Proto by lidé, kteří se obávají cholesterolu, měli pít mírně a zvýšit dobrý cholesterol.
Mimochodem, pokud pijete alkohol s rybami, poškození jater se zvýší.
Proto je lepší jíst maso co nejvíce při pití alkoholu. buď opatrný.