V minulosti jsme uvedli, že zpracované maso a sýr pro vás nejsou dobré.
Někdy však chci jíst zpracované maso a sýr.
Dnes vám ukážu, jak snadno ovládám svou chuť k jídlu.
Tento lék je snadný, ale doporučuje se, protože je vysoce účinný.
Metoda je, aby se jídlo stalo úkolem.
Například, pokud chcete jíst zpracované maso, zaregistrujte jej jako úkol.
K záznamu úkolů můžete použít jakýkoli nástroj, jako je například aplikace úloh nebo notebook.
Důvod, proč je toto opatření efektivní, je ten, že když jsou lidé povinni jednat, nechtějí to.
Příčina je také aktivována nutením jíst jako úkol.
Tímto způsobem je snazší potlačit práci mozkového kmene.
Tato metoda je snadná a efektivní, proto se doporučuje použít ke zlepšení špatných návyků.
