StravaTato strava zvrátí stárnutí mozku mnohem lépe než cvičení
Když mikroglie přestane správně fungovat, mozek začne degradovat.Nové výsledky výzkumu naznačují, že nízkotučné krmivo a...
Health
Strava
Mentální posíleníLepší způsob, jak se vypořádat s negativními emocemi
Lidé, kteří takto ovládali své emoce, byli šťastnější a méně pravděpodobně měli depresi.Nový výzkum ukazuje, že lidé, kt...
Mentální posíleníPrůvodce rychlým odpočinkem ve 4 krocích
Děláme si starosti s prací, penězi, zdravím, našimi partnery, dětmi ... seznam pokračuje.A přiznejme si to, před zapnutí...
StravaNákupní seznam má také vliv na vaši stravu
úvodVytváříte nákupní seznam, když jdete nakupovat?Našel jsem studii, která říká: „Nákupní seznam má také vliv na stravu...
StravaPokud chcete vyhrát pokušení, použijte techniku Mindbus
úvodJak všichni víte, cukr je velkým nepřítelem stravy.Pareo strava také doporučuje odstranit cukr ze stolu jako „nejjed...
StravaTři základní informace o přibírání na váze, jak chcete
Přečetl jsem si následující knihu Jonathana Baylora.Kalorický mýtus: jak jíst více, méně cvičit, zhubnout a žít lépeTato...
Mentální posílenívědci našli lék, který snižuje nepříjemné vzpomínky
Bylo zjištěno, že se zjistilo, že droga snižuje nepříjemné vzpomínky.Tentokrát to představím.Nový lék snižuje negativní ...
StravaNejúčinnější kocovinový nápoj
Tentokrát představíme nejúčinnější kocovinový nápoj.Vliv bylinných infuzí, čaje a sycených nápojů na aktivitu alkoholdeh...
StravaJak Fukushima záření ovlivňuje ryby?
Tentokrát představím vztah mezi Fukušimským zářením a rybami ulovenými v Tichém oceánu.Odkázal jsem na následující článe...
StravaPití alkoholu může snadno zvýšit HDL
HDL má účinek na prevenci aterosklerózy.Pro zvýšení tohoto počtu se obvykle doporučuje „pravidelné cvičení“, „vyvážená j...